简介 洪晨颖~要教大家，【爱心便当 】唷!!可爱又美味的爱心便当唷!!! 想知道更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播) 周一至周五 早上9:30(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

　　草虾(先去头、肠泥) 六只,蛋 一颗,美奶滋 一大匙,面粉 少许,面包粉 少许,油(先热油锅) 250CC,梅花猪肉片 六片,秋葵 六支,大蒜泥 1/2匙,酱油 1大匙,蜂蜜 1大匙,花椰菜(先烫熟) 数小朵,菊苣菜 少许,小番茄(先对切) 数个,寿司海苔(先切好大小) 一片,白饭(先煮好，要放凉一点) 一碗

料理甜甜圈【爱心便当 】创意日式便当的做法

　　先制作日式炸虾，将虾子去头去肠泥，尾巴刮除水分备用。

　　 蛋液与美奶滋混合。

　　 再将虾子依序沾蛋液、面粉，再沾蛋液，再沾面包粉备用。

　　 等面包粉反潮后，热油锅，油温160度炸至金黄色起锅备用。

　　 接着制作蔬菜猪肉卷，将猪肉片包裹秋葵后下锅煎熟。

　　 再加入大蒜泥、酱油、蜂蜜混合而成的酱汁，煮至收汁起锅备用。

　　 准备一个便当盒，将日式炸虾、蔬菜猪肉卷依序放，再以花椰菜、菊苣、小番茄装饰即可。

　　 完成了，美味开动!!