鸡脯肉

　　新奥尔良烤肉料

　　1、准备好所有食材

　　2、鸡脯肉洗净沥干后放至案板上，用刀平切成二块

　　3、碗中倒入酷克壹佰奥尔良烤肉料和等量清水

　　4、搅拌均匀后，放入鸡脯块

　　5、拌匀后加盖腌制6个小时左右

　　6、取出腌好鸡块，用钢针扎些小孔，利于烤制入味

　　7、平铺上刷过色拉的烤盘上，并加盖锡纸

　　8、送入预热好烤箱中下层：200度，烤15分

　　9、表面刷层油蜜汁

　　10、翻面后继续烤制10分钟

　　11、最后5分钟时再取出，撒上意大利香草和少许芝麻

　　12、送入烤箱中上层，转220度，烤5~6分钟即可