玉米，海带，排骨，姜片，盐

　　1. 玉米斩小件，海带切片洗净

　　2. 锅内放入排骨，加入冷水，待煮沸后捞出排骨洗净。

　　3. 重新加冷水，放入炒过的排骨，加入姜片和玉米烹煮

　　4. 大火煮开后撇去浮沫，再加入海带改小火煮1个小时15分钟

　　5. 出锅前放盐即可