初秋食补-香菇麻油鸡饭的做法
发布时间:2019-03-09 22:34:39
简介 微凉的初秋很适合吃点温补的食材,这道食谱我放了2/3麻油、1/3茶籽油,让体质燥热的人也能放心吃补,用砂锅去煮,一锅到底方便又快速,在煮饭的时候,整个屋子弥漫着酒香及麻油香,会令人迫不及待想要来上一碗喔。 材料麻油4大匙 茶籽油2大匙 去骨鸡腿肉(带骨也行)3块(切块) 洗净白米3杯(量米杯) 香菇5朵(泡开切丝) 老姜片20片左右 香菇水1杯 米酒2.5杯 盐巴1小匙做法1
砂锅热锅后加入麻油跟茶籽油,用中小火去煸香姜片(这很重要,且火不能大,否则姜会变苦且会臭灰搭)我煸了5分钟左右
2让姜片的香气整个释放出来,然后放入香菇丝爆香,加入1小匙的盐巴,放入鸡腿肉,炒至半熟
3加入洗好的米拌炒,然后加入香菇水跟米酒,盖锅开大火,水滚后转小火煮15分钟,熄火后闷15分钟即可。煮的同时香气会一直散发出来,不要频频去开锅盖喔。