简介 花胶和鱼翅.燕窝齐名，也有把它叫做“海洋人参”，花胶的主要成份为高级胶原蛋白，是理想的高蛋白低脂肪食材，有滋阴补肾的功效，对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。 材料姬松茸8g 花胶10g 龙眼肉20g 淮山30g 枸杞20g 蜜枣30g 陈皮10g 瘦肉500g做法1

　　准备所有的材料

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　　花胶需要浸泡12小时

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　　除去花胶，其他材料浸泡20分钟（如果有硫磺的材料需要浸泡12小时）

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　　瘦肉煮两分钟后，洗干净备用

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　　把所有的材料和瘦肉放进锅里面，大火煮开，转小火，煲2小时就可以了。

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　　广东老火汤-姬松茸花胶西施汤

小诀窍

　　花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。