简介 如果你的小朋友不爱吃鱼，你一定要试试这个食谱。我们用的是红衫鱼。红衫鱼是白鱼。他们的肉质鲜嫩多汁，而且和浓郁的番茄酱很配。如果想为家人带来更多的惊喜，你可以尝试把鱼肉起骨，让小孩子更容易食。 材料红衫鳍2条 番茄2个 姜34片 鸡汤150毫升 盐及黑胡椒适量 粟粉1汤匙做法1

　　鱼煎至两面金黄色

2

　　放在盘子中

3

　　炒香大蒜和西红柿

4

　　添加鸡汤

5

　　再用文火煮 3 分钟

6

　　添加开好的生粉水（粟粉／生粉溶于一些水）

7

　　番茄酱倒在煎好的鱼身上

8

　　番茄煮红衫鱼