简介 趁关东煮特价，买了喜欢的黑轮和一定要的白萝卜，再买一杯光合沙拉，要来弄个热热吃、放凉吃都好的茶碗蒸。把白萝卜捣碎跟关东煮高汤混合，就成了茶碗蒸极佳高汤了，可以省去再烹煮高汤和调味的工作。又为了不让这一餐太空虚，另外准备一个三角饭团，加半杯混了高汤的乌龙茶，就成了茶泡饭。一整个不想开火的概念～ 材料小七关东煮1份 光合沙拉1/2杯 蛋2颗做法1

　　 材料。

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　　 把光合沙拉中的蔬菜食材都切小丁。

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　　 关东煮材料也切一口吃的大小。

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　　 尽可能的把白萝卜捣碎，和关东煮高汤混合。

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　　 小碗里打一颗蛋。

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　　 把混了白萝卜的关东煮高汤，及所有食材放进小碗里，放入电锅里以1/2杯水蒸熟，约5分钟，即可以享用。

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　　 三角饭团弄散后，同样把蔬菜丁和关东煮拌进，泡一浓乌龙茶，和白萝卜高汤混合倒入，即成简易的茶泡饭。

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　　 有茶碗蒸又有饭的一餐～