自制健康花生酱的做法
发布时间:2019-03-10 11:33:14
简介 自己在家做花生酱原来超~超~超简单的!材料只有一种 - 花生,只需15分钟就做到,经济实惠。 花生酱香浓幼滑,新鲜美味又健康。没有防腐剂,加工剂等,全家人就吃得更安心囉~ 材料花生400克 油12大匙做法1
用普通去衣花生或烤过的花生都可以,烤过的花生味道更香。可将花生放入170度烤箱,烤约10分钟即可 (*花生份量可自行加减)
2将花生放入搅拌机内,搅拌一分钟成花生碎,然后停一停,用胶刮搅拌一下
3再搅拌一分钟,停一停,再搅拌,重复步骤,花生慢慢会变成糊状。下一至两大匙油,再下少许盐或蜂蜜调味(也可不加调味)
4继续搅拌至成花生酱即可!(如想要幼滑的,就搅拌长一点时间)
5如喜欢幼滑质感,可多加点油
6成品
7完成