鸡肉生菜色拉的做法
发布时间:2019-03-09 15:24:18
简介 可以作为早餐,晚餐,减肥食谱。无需任何主食,这都是一个丰盛的早餐,晚餐均可,减肥的MM更加适合。(也可以晚上吧鸡肉先做好,这样做早餐的时候就比较省时间) 材料
主料:生菜3片,番茄1个,鸡胸脯肉1块
酱料:橄榄油醋酱,橄榄油40ML,意大利黑醋20ML(也可以用米醋尝试),大蒜1瓣,洋葱1/6,盐少许,黑胡椒粉少许,大蒜洋葱切碎,将所有材料混合(适量加入煮鸡胸肉的汤水2勺)
鸡肉生菜色拉的做法1、鸡胸脯肉用水煮熟,放凉,切片。
2、生菜撕片。
3、番茄切块(丁片均可)
4、摆盘,倒入酱料即可。
小诀窍喜欢有酱油味道的,可以加些美极鲜在酱料中。