面粉2勺，鸡胸肉1小块，胡萝卜1小根

　　1.胡萝卜去皮切成末

　　2.鸡胸肉切成肉泥

　　3.胡萝卜碎和鸡胸肉泥混合加入2勺面粉，一些盐调味倒些水调成面糊

　　4.平底锅中放少量油，烧至温热关火，把胡萝卜鸡肉泥面糊放入模具中，做出形状

　　5.全部做好，开中小火两面煎至全熟