焗鲔鱼块甜椒卷卷面盅的做法
发布时间:2022-05-09 16:39:40
简介 一盅烤皿内有着满满的各色蔬菜,以及富含3A鱼油,美味大块、量多又实在的鲔鱼块,再撒上小朋友的心头好牵丝起士丝,一经烘烤香气、美味四溢,连挑食的小朋友也通通吃光光,好食材让妈妈着实好放心~ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen 材料螺旋面30g 洋葱20g 大蒜一瓣 红黄椒40g 花椰菜80g 动物性鲜奶油200g 水80g 义大利综合香料、盐、黑胡椒适量 高野家3A鲔鱼块适量 起司丝适量做法1
食材如图
2将红黄椒、洋葱切丁,花椰菜切适口大小并去除老皮
3首先将螺旋面放入滚水中煮8分钟,取出后沥干水分并放入烤皿中
4取一锅,热锅后加入适量的油,先爆香洋葱丁与大蒜泥
5再依序加入鲜奶油、水、花椰菜与红黄椒,待沸腾后加入适量的盐、黑胡椒、义大利综合香料调味即可
6将步骤5倒入走骤3已盛装螺旋面的烤盅中,再摆入适量的鲔鱼块
7最后撒上起士丝,放进预热200度西的烤箱烤至起士上色即可享用囉