主料：小麦面粉800克，清明菜500克，

　　调料：白砂糖150克

　　1.清明菜洗干净，拣去杂质纳盆；

　　2.加入面粉、白糖、清水和匀，成干稀适度的菜面浆；

　　3.将包谷叶洗干净，包上菜面浆对折过来，上笼蒸熟即成。