鲑鱼毛豆炊饭的做法
发布时间:2022-07-22 10:58:49
简介 这道料理是月薪娇妻出现的炊饭,是男主角平匡主动说希望美栗(新垣结衣)能做这道料理。别小看这道饭喔!里面可是含有好的蛋白质与丰富的蔬菜,是道营养满点的炊饭。 材料米2杯 鲑鱼200公克 毛豆100公克 红萝卜50公克 牛蒡150公克 鸿喜菇1包 水400毫升 昆布7公分 柴鱼片10公克 酱油1大匙 盐1/2小匙 米酒2大匙 味淋1大匙做法1
米洗好之后放在筛子上,放置 30 分钟。
2鲑鱼去骨,切成一口大小并用酒稍微醃一下。(如果买没有骨头的就不用去骨了)
3制作高汤。把水、昆布放入锅中并开火煮。待沸腾之后取出昆布备用,放入柴鱼后关火,等柴鱼沉到锅底的时候就可以过滤高汤,去除柴鱼了。取出的昆布切细备用。
4毛豆有壳的去外壳,取出豆子后把外层的薄皮去除。(采买的市场正好没有毛豆,就直接买冷冻的盐味毛豆来用了)
5鸿喜菇洗清切去根部后,再一小株一小株的切分开来。
6原版:红萝卜去皮切丝。实际:由于买菜的时候正好买不到红萝卜,因此就用冷冻蔬菜的红萝卜丁来代替了。XDD
7牛蒡(半支)用类似削铅笔的方式切丝,切出来的丝先泡在冷水里避免牛蒡变色。把米与酱料(薄口酱油、盐、酒与味醂)和切细的昆布放入电锅,把煮好的高汤倒入电锅指示所煮米量的水量线(煮两杯米要用的水量)。
8把鲑鱼、红萝卜、牛蒡、鸿喜菇等食材均匀铺在电锅内,开始煮。(料放一半的时候你可能会担心是不是太多了,请不用担心,实际煮出来其实还好)。煮好后闷 10 分钟就完成了。
9上菜~
10成品~