简介 健康提示：1、补肾益精，养血润燥，健脾益气。2、适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。3、海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。 材料

　　主料：水发海参50克，枣（干）10克

　　调料：冰糖10克

海参汤的做法

　　1、先用清水把海参炖烂。

　　2、再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

小诀窍

　　食物相克：海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。