低油香酥豆干炒小鱼干的做法
发布时间:2023-02-20 16:11:11
简介 用烤箱取代热油火炒,降低油的用量,不仅更健康,吃起来同样香酥可口喔! 材料豆干6块 小鱼干120g 蒜头3~4瓣 葱1株 辣椒适量做法1
备好主食材。
2豆干切片,小鱼干洗净沥干。
3豆干平均铺平于烤盘上,均匀洒油。
4烤箱设定180度5分钟(依各家烤箱斟酌拿捏),豆干变色即可。
5于烤盘上平均铺上小鱼干,同样温度再烤5分钟。
6蒜头切末,辣椒去籽切条,葱切段。将所有调味料以1:1:1:1的份量调合均匀。
7最后洒上葱蒜椒及调味料拌匀,再放入烤箱5分钟即可。
8出炉,盛盘。
9若有需要可再洒适量胡椒添味。