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无肉版京酱肉丝与亚麻籽粉荷叶饼(非全素)的做法

发布时间:2022-05-03 02:47:15

  无肉版京酱肉丝与亚麻籽粉荷叶饼(非全素)的做法

简介 再来是无肉版京酱肉丝。说穿了就是换成也是有高蛋白质的菇类啊!所以换成豆干丝也可以。分享给不吃肉但是不吃全素的朋友们。吃起来与京酱肉丝相差不远。但因为菇的口感所以记忆度更高。荷叶饼非常简单,是步骤多一点点。 分享的是1-2人份(可当作一道菜 但是若要吃饱则需再增加份量) 材料鸿喜菇一包 黑胡椒盐适量 米酒一匙 甜面酱1汤匙半 葱1把 热水190ml 盐一茶匙 低筋面粉200g 亚麻籽粉一桌匙做法无肉版京酱肉丝与亚麻籽粉荷叶饼(非全素)的做法1

  制作饼的材料准备好,将粉和盐和亚麻籽粉先拌匀,然后冲入热水,用筷子搅拌成结块状,接着用刮刀(因为很烫)稍微将面团整成一团,盖上湿布(或保鲜膜)放到微温,再揉成整块。

无肉版京酱肉丝与亚麻籽粉荷叶饼(非全素)的做法2

  面团揉好后放15-30分钟松弛,然后切成8-10块(看面皮想要大张或小张),将切好的揉圆,沾上油,叠在另一块上,压扁擀薄成两张皮。擀好的两张饼皮不必分开,两张一起下锅干烙就可以了。

无肉版京酱肉丝与亚麻籽粉荷叶饼(非全素)的做法3

  调味方式差不多,和京酱肉丝不同的是,菇不需要先醃渍在酱汁里头也不须加打水加太白粉。先用油将鸿喜菇炒软,微微出现金黄后,加入杀青酒(米酒一匙)去掉鸿禧菇的菇腥味、黑胡椒盐、甜面炒过就完成了。

无肉版京酱肉丝与亚麻籽粉荷叶饼(非全素)的做法4

  完成后,卷饼摆上葱(葱丝泡过冰水,比较不那么辣。),京酱菇,卷起来就可以吃了!

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