精力充沛蔬菜汤的做法
发布时间:2022-08-07 23:05:49
简介 连一向强壮的把拔还是经不起小孩子的病毒(最毒),一阵头晕目眩加上有点恶心,还是去休息补眠较好,希望一觉起来情况好转。 隔日,精神ok但元气还没完全恢复,也没啥食欲,那就全家吃清淡简单一点,热热的汤总是最暖胃,营养满分又健康的蔬菜汤就是一不错的选择喔! 材料绿花椰菜1颗 白花椰菜半颗 洋葱7颗 红萝卜数条 培根条适量 鸡精块4颗做法1
先热锅水,先加入所有鸡精块。
2培根条全部倒入直接煮熟。
3花椰菜的菜虫较多,一定要多加洗净!
4蔬菜全部切丁及切条完成,放下锅煮。
5所有食材大火滚后,即可转小火约60分钟慢慢炖煮至蔬菜松软。
6蔬菜汤完成配上香酥的大蒜面包,营养又好吃喔!