松子炒四季豆的做法
发布时间:2019-03-11 03:33:18
简介 平凡中见伟大,这道菜营养价值很高,超级适合忙碌的现代人多多食用。四季豆,能提高免疫力,促进脂肪代谢,排毒且有益皮肤。松子,让人聪明的坚果,能为大脑补充能量,适合用脑过度的人。芝麻油,有抗老、抗发炎、滋养等功效。在忙碌工作之余,记得对自己好一点,来吃拌著芝麻油的「松子炒四季豆」吧。 材料四季豆200公克 松子30公克 纯芝麻油1/2小匙 盐1/3小匙 辣椒丝适量做法1
准备食材。四季豆,洗净后切成小段。松子,稍为冲洗后沥干备用。
2加入适量橄榄油,待油热后,中大火,放入四季豆和盐拌炒一会,接着再放入松子再炒一会,起锅前倒入「纯芝麻油」拌匀即可。
3清爽美味营养的「松子炒四季豆」,轻松完成。