简介 又香又嫩，是贝蒂对这道《香煎葱烧嫩鸡胸》的唯一评语，做法很简单，调味也很单纯，如果冰箱里刚好也有鸡胸肉，就一起来试试这道低卡又美味料理吧。 材料鸡胸肉2小块250g 青葱(切葱花)1株做法1

　　 鸡胸肉切块后加入调味料，按抓数下，让水份吸收至鸡肉里，静置醃约20分钟。

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　　 起热锅，以少油、中小火香煎做法?，约煎2分钟。

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　　 加入1/2量的葱花，并将鸡胸肉翻面续煎约1~2分钟。

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　　 挑一块最厚的鸡肉，如果筷子可以轻易插穿即代表熟了。

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　　 起锅前，加入剩余的1/2葱花，拌匀即完成。

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　　上桌。