简介 这是个我在英国读书的时候，健身狂同学们常做的简单料理。只要香蕉、蛋就可以做出的『享瘦』美食！ 材料蛋4颗 香蕉4根 盐少许 优格随意 肉桂少许 核果随意 莓果随意做法1

　　第一，选择屁股有点弹性，微带黑点的香蕉，熟度最合适。（太熟的香蕉容易软烂、甜腻不太容易煎成蓬松的松饼）

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　　开始了吗？齁齁

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　　加入香蕉与蛋 1：1，一人份约 2：2。随喜好加入盐与肉桂粉少许

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　　打至绵密微带空气感。

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　　上锅后小火煎至边缘成形，上面冒泡。

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　　要煎出这样的美丽颜色一定要小火，因为香蕉很容易焦掉！

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　　PIBO 地吸引力翻锅法：把锅具倾斜，让松饼滑上铲子，让地吸引力帮助你翻面。

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　　PERFECT!

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　　优格、核果、莓果代替糖浆、巧克力酱，更加美味！

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　　这就是零油、零淀粉 - 零负担香蕉松饼！