简介 食品安全亮红灯，外食处处是陷阱，不小心就误踩地雷。早上喝个热豆浆是现在人的奓想，尤其是煮豆浆多麻烦。但也有撇步让家人在上班上学前喝到营养又安心的热豆浆，搭个自制面糊蛋饼就更有饱足感了。 材料黄豆或黑豆600克 调味料：糖适量做法1

　　前一天将黄豆洗净泡水冷藏。把泡好的豆子滤乾，装在电锅内锅，外锅倒入一杯水把黄豆蒸熟。

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　　黄豆冷却后分装到夹练袋中冷冻。

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　　每天早上取出一包量并煮滚一壶水，加入糖用料理机（或果汁机）搅打后，再以细滤网过滤即可饮用。

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　　上桌。