黄椒半个，红椒半个，培根半包，米饭一大碗（需要在冰箱里冰过，这样炒出来会颗粒分明），鸡丁半碗（因为家里有，所以就拿来放了），蒜末少许，盐少许，糖少许，黑胡椒少许

　　1.彩椒切小丁，培根和鸡脯肉也切小丁

　　2.平底锅加油烧热，加蒜末爆香，再入切好的鸡丁划散，变色即可盛出

　　3.培根入平底锅煸炒半分钟左右后出锅待用（不用再加油）

　　4.彩椒入平底锅煸炒片刻，并稍加些盐调味盛出，（不用太多盐，后面还要加的。可加少许油，也可不加）

　　5.把平底锅加少许油烧热，把冰箱里拿出的饭到入，迅速用筷子划散，然后加入培根和鸡丁，还有彩椒丁，再加盐，糖，黑胡椒调味，并翻炒均匀后出锅即可