简介 海带芽热量低且营养丰富，加上护眼的枸杞，不仅颜色美丽味道也相当可口。 此种作法可让不喜欢海带腥味的人可也接受。此道菜肴对发育中的小朋友或老人家都是非常好的哟~~ 材料

　　主料：蛋2个，海带芽50g，姜丝3g，熟白芝麻1小匙，枸杞5g

　　调料：酒1小匙，糖1/2小匙，盐1小匙

海菜煎蛋卷的做法

　　1、海带芽洗净沥干切碎。

　　2、姜切细丝。

　　3、蛋打散成蛋液，与白芝麻、姜丝、海带芽、枸杞、调味料一同搅匀，备用。

　　4、平底锅润锅后，倒入1小匙油烧至中温，倒入以上食材。

　　5、等底部微微成型时，用锅铲慢慢翻卷成卷状。

　　6、再以小火烘煎至全熟，取出切成厚片即可食用。