简介 多食健康的根茎食材～对身体有益 材料猪条肉200g 马玲薯60g 红萝卜60g 洋葱100g 地瓜60g 调味料… 酱油1大匙 水2米杯 素蚝油1大匙 糖1匙做法1

　　 备好食材～猪条肉先川烫 地瓜&马玲薯&红萝卜入电锅蒸熟

2

　　 猪条肉煎到“恰恰”，放洋葱块拌炒，加入调味料，中小火烹煮（约15分）,再加入其它食材，续煮5分钟即可。

3

　　 盛盘～