蒜末，荷兰豆，百合，鸡粉，盐，酱油

　　1.热油，蒜末入锅，出香味儿

　　2.荷兰豆和百合入锅

　　3.炒熟，前后也就两三分钟，中间撒了一点鸡粉和一点盐（其实不撒盐也行，炒出来是菜的甜味）

　　4.撒了点万字酱油，酱油只影响了蒜末的颜色（个人喜好）

　　5.出锅