垦丁 " 绿豆蒜 "的做法
发布时间:2019-03-10 21:47:30
简介 车城的 " 绿豆蒜 " 是游客到垦丁之旅的最爱小吃之一。 天凉了!!今天就来自己煮一锅吧! 不过市面上常用太白粉勾芡,为了健康缘故,我改用圆糯米来做稠滑的效果。 而红枣的香,腰果的绵,使这道甜食大大加分......... (???) : 曾因爱女生病,有一段时日,提供限量的健康营养私房料理,给住家附近之外食族来预约订餐,即是抱着此【五心】: 【精心、爱心、用心、贴心、安心】 材料
绿豆仁2米杯约300g,圆糯米1米杯约150g,生腰果1米杯约100g,红枣15颗,红糖半杯,二砂糖半杯,水约米的20倍
垦丁 " 绿豆蒜 "的做法1、绿豆仁、圆糯米洗净,浸泡2小时。红枣、生腰果洗净,备用。
2、绿豆仁沥干,放入电锅蒸煮(外锅2杯水)。
3、将圆糯米浸泡的水倒掉,另加20杯的水,并放入红枣、生腰果,煮滚数分钟后,以小火再熬煮至糯米煳烂,成粥糜状。
4、在步骤3.中加入红糖(健康、增色、提香效果)、二砂糖,搅拌至糖融化,盛碗,加入蒸熟之绿豆仁。***喜食甜者,斟酌加糖~ ~