简介 简单快速上菜。 春天多吃茼蒿保肝哦!! 茼蒿含有丰富的粗纤维和维生素C，有助肠胃蠕动和排毒减重，且维生素B群可保护肝脏，推动热量的代谢。 材料

　　茼蒿 随意,亚麻仁油 15ml,地瓜素松 1大匙,白芝麻 1匙

[家常菜]茼蒿拌素松亚麻仁油(素)的做法

　　将茼蒿汆烫后，泡净水器的水。

　　 沥干水份后，加入亚麻仁油15ml和、地瓜素松一大匙和一匙白芝麻搅拌匀即可。

　　 洒上一些白芝麻即完成。