[家常菜食谱] 材料银耳2朵，百合50g，莲子50g，枸杞50g，冰糖适量晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法1、将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵；2、银耳、百合、莲子一同...
[家常菜食谱] 简介 这玉竹，配以各种养阴润燥，滋肺美肤的食材，再加上补血安神的桂圆，可以有滋补强身，补益肺气，润肤养颜的功效。所有干货全部事先泡发，杏仁就懒得泡了，...
[家常菜食谱] 简介 白木耳又叫银耳，是一种含有丰富胺基酸和多糖的胶质补品。具有润肺止咳、补肾健脑、健身嫩肤的功效，擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的...
[家常菜食谱] 材料银耳，醪糟，枸杞，红枣，鲜百合醪糟银耳汤的做法1、先加水炖银耳，放上枸杞和红枣一起炖。2、炖到银耳开始出粘质了，就放鲜百合和醪糟。因为醪糟有少量的酒...
[家常菜食谱] 简介 银耳又称雪耳具有润肠、益胃、美容、嫩肤、滋阴润燥的功效特别女士食用，让女士们由内而外加倍美丽。 材料雪耳，黄豆，枸杞，红枣，陈皮，姜片，蜜枣，百合...
[家常菜食谱] 材料雪莲果 银耳 红枣 枸杞 冰糖雪莲果银耳汤的做法1.银耳泡发，雪莲果削皮 2.全部材料洗净待用 3. 除枸杞外，全部丢进水里熬煮 4. 大约一个小时，放入枸杞和冰...
[家常菜食谱] 材料干莲子20g，干银耳10g、蜂蜜适量、百香果2个。莲子银耳汤的做法1、莲子和银耳准备好，用温水泡发。银耳去掉黄色的蒂，冲洗干净。2、将泡好的莲子和银耳放入...
[家常菜食谱] 材料干银耳3-4朵，罗汉果1个，百合1头，糖梨1个，冰糖适量百合糖梨银耳汤的做法1.准备好原料，百合去老皮洗净备用。银耳用水泡发备用2.锅中加入约2升的清水，放...
[家常菜食谱] 材料马蹄，银耳1朵，莲子1把，桂圆2个，冰糖1小把马蹄莲子银耳汤的做法1、银耳提前泡发撕成小朵，马蹄削皮切成小块，莲子去芯。2、砂锅中放入水，放入上述材料，...
[家常菜食谱] 材料枇杷三个，银耳一朵，冰糖适量枇杷银耳汤的做法1.新鲜枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小块，银耳用水泡发，去蒂洗净，掰成小朵2.锅内放水，加入银耳大火煮开后...