简介 健康的燕麦居然可以做成凉面 兼顾健康跟美味 低卡又无负担唷! 五分钟享瘦健康上菜!! 材料

　　燕麦面 一束,葱花辣椒 适量,蟹肉罐头 适量,苦茶油 适量,鲣鱼酱油 适量,阿里山芥末 适量

和风蟹肉茶油燕麦冷面的做法

　　1、面条煮两三分钟熟透后泡冰水

　　 2、捞起用苦茶油拌开

　　 3、放上配料沾取酱油吃