简介 夏天来一盘酸酸辣辣的沙拉是非常开胃的 ，尤其蔬果具备又有碳水化合物 ，在减肥时候也是非常适宜的料理唷!! 材料冬粉两份 青椒半颗 红椒半颗 洋葱半颗 牛番茄一颗 黄瓜半条 虾子适量 香菜/葱花适量 (调味料)鱼露一茶匙 (调味料)辣椒一条 (调味料)糖适量 (调味料)柠檬一颗 (调味料)花生半碗做法1

　　 把所有蔬菜类切丝备料 ，然后把虾子去肠泥煮熟 。

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　　 在滚水里煮冬粉 ，可以适量加盐巴 ，煮熟滤水准备 ，妮娜事后会过冰水 ，让它保持弹性。

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　　 挑香菜叶子准备 。

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　　 把辣椒切片 ，柠檬挤汁跟糖鱼露辣椒搅拌一起 ，成为沙拉酱。

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　　 把半碗花生粉切碎 ，不用切太细可保留小颗粒状 ，保持花生的香气 。

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　　 把所有食材混在一起就完成了~