家常菜谱

位置:首页 > 家常菜谱 > 家常菜食谱

龙骨炖海带汤的做法

发布时间:2021-09-08 06:02:20

  龙骨炖海带汤的做法

简介 这道汤味鲜美的煲汤,低热卡更健康,对防止肥胖有一定的功能,同时具有滋补功效。猪骨海带含有丰富的钙质,最适合缺钙的人喝哦!钙质丰富而脂肪较少的猪龙骨增加鲜味,海带有长寿菜的美称, 海带与猪龙骨同煮去脂减肥,体胖的女性,为达到健美的身材,则可以常饮食此汤,效果定会显著。 材料

  猪龙骨块250g,海带片200g,葱姜蒜60g,鲜汤料包60g

龙骨炖海带汤的做法

  1、锅中放入500g水和龙骨煮沸,将龙骨血水沸干净,捞出洗净待用;

  2、锅中放入1000g水,将龙骨、葱姜、50g黄酒(约三汤匙)和海带片一起放入高压锅中压15分钟至骨头上的肉能够轻松的掉下来;

  3、根据个人口味调入鲜汤料包出锅。

家常菜谱相关阅读

家常菜谱热点