马铃薯蛋三文治(营养,健康)的做法
发布时间:2019-03-10 17:38:07

先把切丁的马铃薯放在一个盘子上方一点点的水,杂色豆放入另一个小碗里。把马铃薯和杂色豆拿去蒸至马铃薯变软。

蒸软了的马铃薯取出,乘热用叉子压成泥。

把美乃滋,胡椒粉,盐,奶油放入碗里。

再把马铃薯泥,杂色豆和切丁的水煮蛋放进碗里搅拌。

过后,把馅料均匀地涂在面包上。放入你喜爱的酱料(番茄酱,辣椒酱等)

切一半,即可享用^^
先把切丁的马铃薯放在一个盘子上方一点点的水,杂色豆放入另一个小碗里。把马铃薯和杂色豆拿去蒸至马铃薯变软。
蒸软了的马铃薯取出,乘热用叉子压成泥。
把美乃滋,胡椒粉,盐,奶油放入碗里。
再把马铃薯泥,杂色豆和切丁的水煮蛋放进碗里搅拌。
过后,把馅料均匀地涂在面包上。放入你喜爱的酱料(番茄酱,辣椒酱等)
切一半,即可享用^^