简介 冷空气来了，仅仅是刮了三天寒风，原来滑滑的脸蛋感觉紧绷绷，还有少少生疼，冬天啊，就这样悄悄来临，真有点措手不及。所以，又到了一年中最需要滋润的季节了，不如来碗汤水吧。汤汤水水已经是最好的滋润品了，不过，很多懒女人，既想漂亮滋润又怕煲汤水的麻烦，她说：“每天都要工作，一回家倒下就不想动了，怎么有那么多时间来煲汤水啊！”其实，靓汤也能很简单呢。只要到街市买几样普通的食材，一朵银耳、几块鸡翅，临睡前放进碗内，加水，小火煮它一晚，第二天清晨，那股香味就会把你叫醒，再懒你也能做得到有时候煲汤也如人生境界，越是简单和寻常的东西，越能尽显其美。 材料

　　猪尾1根，薏米若干，海带若干

猪尾海带薏米汤的做法

　　1.猪尾处理好，到锅里过一下油。

　　2.薏米、海带要提前一晚泡好。

　　3.将猪尾放在汤锅中，加足量的水，煮开，倒入薏米和海带，炖一个小时。

小诀窍

　　水鸭，肉薄油少，最是适宜煲汤，也可采用土鸭，但要注意切去皮下肥油，使汤水清澈。 新鲜茶树菇自有一种清香，可用干的茶树菇，只要泡发就可以了。