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儿童营养辅食——芝麻海苔肉松(面包机版)的做法

发布时间:2019-03-10 19:20:12

  儿童营养辅食——芝麻海苔肉松(面包机版)的做法

简介 以前的肉松都是人工炒制, 不停的翻炒, 人觉得累不算, 而且可能受热不均,会影响口味;现在有了面包机人就解脱了,提前做好准备,一键式,让你能轻轻松松完成。 做好的肉丝加入点紫菜、芝麻,增加口味又补钙。 趁着这个时间, 偷偷懒,去喝杯咖啡, 看会书,真的很惬意。 材料

  里脊肉或者瘦肉 海苔芝麻八角桂皮 葱姜蒜 料酒胡椒粉盐

儿童营养辅食——芝麻海苔肉松(面包机版)的做法

  1. 将里脊肉切成小块, 放入锅中焯水;

  2. 将焯过水的肉块放入高压锅中,加入八角、桂皮、葱姜蒜和料酒;

  3. 大火煮开, 转为小火煮上25-30分钟;

  4. 煮好的肉沥干水分,捞出大料;

  5. 肉块放入保鲜膜中用擀面杖碾压;

  6. 挑出肉中的筋膜,再将刚才未压到的用手碾碎;

  7. 将处理好的肉丝放入面包机中;

  8. 加入适量的盐和胡椒粉等调味;

  9 在面包机上选择制作肉松的功能键, 时间1个小时;

  10.肉松冷却后加入芝麻、紫菜丝, 拌匀其中即可。

小诀窍

  1.我们选择肉即可是里脊肉或者其它瘦肉, 焯过水后加入大料放入高压锅中煮熟;

  2. 煮熟后的肉块去除大料,放入保鲜袋中碾压;再倒入盘中,发现如果有未压碎的用手帮助再碾碎;而用瘦肉会有些筋膜也需要挑拣出来;

  3. 将处理好的肉丝倒入面包桶内,加入盐、胡椒粉、辣椒粉等调味料;在面包机上选择制作肉松的制作功能键,等待一个小时即可;

  4. 肉松完全凉后,再加入自己喜欢的如芝麻、海苔等配料,搅拌在一起,就可以放入瓶中收起了。

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