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银耳黄豆排骨汤的做法

发布时间:2019-03-10 18:13:01

  银耳黄豆排骨汤的做法

简介 如果你喜欢炖蹄胖的那种绵软的胶质感,那么你一定喜欢我炖的银耳黄豆排骨汤。银耳在我看来就只能是炖甜水,但是谁能想到它和排骨在一起,那种清香那种胶质那种软绵,真的很有炖蹄胖的美味,而且很有利于健康。黄豆含有软磷脂,有降脂防止血管硬化的功效,而银耳富有天然植物性胶质,有滋阴解毒护肝的功效,长期服用可以润肤,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。 材料

  银耳 四分之一朵

  黄豆2把

  排骨 半斤

  盐巴少许

银耳黄豆排骨汤的做法

  1、银耳和黄豆豆清水泡发2小时。

  2、银耳和黄豆加清水煮开,小火慢煲。

  3、煲至2小时,加入排骨,继续煲。

  4、大致需要4小时,上桌前加入少许盐巴。

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