简介 简单，快速，好吃，无油烟， 人人都会做的必胜料理，零失败率， 将剩菜(如拜拜剩的白斩鸡）变成5星级料理白 ！ 材料洋葱略切丁2个 酸黄瓜略切丁6-8根 蒸、煮熟的鸡胸肉（去皮）略切丁500克 甜椒粉(paprika)1茶匙 原味优格4-5大匙 芥末籽酱1汤匙 巴西里(persil)切末1小把 细葱切末1小根 肉豆寇粉少许 盐，黑胡椒适量做法1

　　 1.切丁的洋葱，酸黄瓜，鸡胸肉和其他的调味料（ 将甜椒粉，优格，巴西里，细葱，黄芥末及豆寇粉，盐，黑胡椒）全部放入果汁机打匀。

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　　 装在容器放在冰箱2小时之后就可以食用

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　　 吃的时候， 烤几片面包加上酸黄瓜和沙拉， 就是简单美味营养均衡，无油脂无负担的一餐！