鸡胸肉 1副,洋菜 半包,八角 3粒

　　1、鸡胸肉切条状，加酱油、糖、八角卤30分钟，加洋菜煮到完全融化

　　2、取一长方形容器（便当盒），抹少许油，将卤肉及汁倒入容器中待凉凝固，即可冰入冰箱

　　3、吃时切片，配香菜味道极佳~