简介 清爽口感~有蛋有肉更健康! 加上小番茄~颜色丰富又美味! 当早餐或是野餐都很适合! 材料肉味增约80g 鲜奶吐司1包 番茄适量 起司片1 美生菜适量 蛋1 美乃滋适量 奶油适量做法1

　　先将所需材料准备好(我忘记拍到起司片和番茄美生菜XD)全家吐司去边抹上奶油

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　　煎蛋打匀煎蛋皮。蛋皮快熟加入肉味增包，起锅，上面放一片起司片(避免切半时 肉外漏)

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　　依序放上美生菜,肉味增蛋卷,起司片,淋上适量美奶滋,吐司压紧切边摆上小番茄即可!

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　　当然也可以放进塑胶盒~

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　　外出当点心或是野餐都很方便