简介 利用红枣，枸杞，黄耆先炖煮一锅热汤 再将栗子南瓜与白米熬煮成粥 不需过多的调味，吃到食材最原始的风味 材料栗子南瓜半颗 红枣，枸杞，黄耆各适量 白米1杯 盐巴少许做法1

　　所有食材洗净备用

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　　南瓜连皮蒸熟后切成适合大小

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　　红枣，枸杞，黄耆洗净后放入适量水中熬煮

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　　煮好的红枣水，将食材先捞出避免熬煮过久变烂掉

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　　将白米放入步骤四大火煮滚后转小火白米煮至半熟时加入南瓜

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　　小火慢熬30分，最后再将步骤四捞出的食材加入拌匀就是好吃的南瓜红枣粥喔也可使用电锅熬煮，外锅2杯水跳起即可