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海鲜蔬菜十谷米粥的做法

发布时间:2019-03-09 14:17:37

  海鲜蔬菜十谷米粥的做法

简介 围炉吃不够,把汤熬成粥 一年之初就吃碗澎派又暖心的粥品吧! 材料

  十谷米 1杯,白米 0.5杯,鲜鱿(透抽) 100g,肉 100g,蛤蛎 100g,银杏 60g,甜豆仁 50g,红萝卜丁 50g,芹菜末 1大匙,胡椒粉及盐 适量

海鲜蔬菜十谷米粥的做法

  1、将十谷米用水洗净后,加入5杯水浸泡约1小时后煮滚转小火煮15分钟后熄火闷约30分钟。

   2、将海鲜切成所需大小,蛤蛎洗净。

   3、将十谷米粥再次以中火煮滚加入海鲜类、甜豆仁、红萝卜、银杏等煮5-8分钟。

   4、加胡椒粉及盐调味后,加入芹菜末即可。

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