糖醋鸡里肌的做法
发布时间:2019-03-10 16:47:48
简介 糖醋料理可以很多元,举凡鸡肉、猪肉、鱼类海鲜都很适合,酸酸甜甜辣辣的口感,很开胃、适口,是非常下饭的简单料理。 欢迎您来逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 材料鸡里肌肉1盒 青黄红椒各0.5颗 凤梨1/6颗 蒜头3-5瓣 辣椒0.5-1条 醃料如下 米酒1-2大匙 盐少许 胡椒粉少许 玉米粉(太白粉)1茶匙 调味料如下 蕃茄酱2大匙 乌醋1-2大匙 糖1大匙 水2-3大匙做法1
先将鸡肉清洗,切块状,用醃料抓捏一下,醃渍15分钟。
2青、黄、红椒清洗,去蒂及籽,切菱形片;凤梨取1/6颗,切扇形片。
3蒜头去膜与头尾,辣椒去头,清洗后切末。
4起锅,开中小火,放入适量的油,油热后放入鸡块,煎至双面成浅金黄色,完成后先盛出。
5放入蒜末与辣椒末,炒香后加入彩椒与凤梨,快炒至青椒转绿。
6再加入煎熟的鸡肉,加调味料,翻炒收汁ㄧ下即可盛盘。