【欧洲圣诞飨宴】炉烤菠菜野菇里肌肉卷的做法
发布时间:2019-03-10 16:43:20
简介 传统欧洲节庆佳肴,以里肌肉卷填入乡村风味的菠菜及野菇内料,中间夹以一层鸡肉慕斯馅增添口感,是道与亲朋好友欢聚过节的最佳美馔选择! 材料小里肌1条,约600g 鸡胸肉一块 蘑菇100g,切片 香菇100g,切片 红葱头80g,切碎 菠菜叶60g 百里香6枝 青花菜1颗 牛蕃茄2粒做法1
蘑菇、香菇炒上色后,加入红葱头爆香,再加入菠菜叶炒至软,以白胡椒及海盐作调味。
2将小里肌划刀片开后摊平,铺上一层薄塑胶袋,以肉槌敲打至约0.5公分厚备用。将鸡胸肉以调理机打成泥状,均匀抹在摊平的小里肌上,再放上炒过的菠菜野菇料。
3将铺好内料的小里肌卷成圆柱状,用料理绳将肉卷綑绑固定。
4放入已预热250度的烤箱中,烘烤约15分钟,再将烤箱温度降至180度,烤约20分钟即可。在滚水中加入适量海盐,将青花菜烫熟;牛蕃茄切片洒上适量砂糖,略微煎香即可与烤好的肉卷一同盛盘作为配菜。