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蜂蜜芥末鸡肉沙拉的做法

发布时间:2019-03-11 00:32:02

  蜂蜜芥末鸡肉沙拉的做法

简介 小朋友爱吃的现炸鸡块,佐上蜂蜜芥末酱及爽脆的生菜,满足小朋友的口欲也补充适量的纤维质~ 材料

  鸡胸肉 2片,面粉 1/2杯,面包粉 1/2杯,生菜蕃茄 适量,鸡蛋 1颗,美乃滋 3大匙,芥末酱 1/2大匙,蜂蜜 1大匙,优格 2大匙,酱油 3大匙,米酒 1大匙,糖 1大匙,蒜 2~3颗

蜂蜜芥末鸡肉沙拉的做法

  1、沙拉酱作法:沙拉酱全部材料拌匀即可;

  2、鸡块作法:将鸡胸肉切块,并放入醃酱中醃制30分钟;

  3、面粉及面包粉和匀,将醃制好的鸡胸肉,沾取蛋液,再沾上和匀的面粉及面包粉,静置个2分钟反潮一下;

  4、热油锅,将鸡肉炸熟;

  5、铺上喜爱的生菜及番茄,摆上现炸鸡块,淋上蜂蜜芥末酱,准备享用吧。

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