简介 推荐理由：秋天气候最大的特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，非常适合秋天食用，有条件的话，每天早上起来喝点蜂蜜水，帮助身体通畅。 材料

　　燕窝半盏，蜂蜜适量

蜂蜜燕窝的做法

　　1、将泡发好的燕窝放入炖盅内，加水，隔水文火炖煮30分钟左右。

　　2、待燕窝冷却后，调入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。