棕榈糖黑木耳露的做法
发布时间:2019-03-10 16:27:47
简介 婴幼儿在成长发育中最容易缺铁,文献资料显示饮食是宝宝补铁的最佳途径。黑木耳每100g含185mg铁,比绿色菠菜高出20倍,也比猪肝高出7倍,因此赶快来动手做做无添加物,是100%全天然养生给宝贝食用 材料黑木耳150g 养生棕榈糖100g 饮用水1800c.c.做法1
将黑木耳洗净切小块备用
2取出压力锅(减少时间),将洗净黑木耳,饮用水同时放入锅内煮滚,待压力锅跳起后,加入养生棕榈糖及搅泥棒搅碎
3将表面液体泡泡捞起后,冷热皆可食用
4完成