简介 婴幼儿在成长发育中最容易缺铁，文献资料显示饮食是宝宝补铁的最佳途径。黑木耳每100g含185mg铁，比绿色菠菜高出20倍,也比猪肝高出7倍，因此赶快来动手做做无添加物,是100%全天然养生给宝贝食用 材料黑木耳150g 养生棕榈糖100g 饮用水1800c.c.做法1

　　 将黑木耳洗净切小块备用

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　　 取出压力锅(减少时间),将洗净黑木耳,饮用水同时放入锅内煮滚,待压力锅跳起后,加入养生棕榈糖及搅泥棒搅碎

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　　 将表面液体泡泡捞起后，冷热皆可食用

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　　完成