用料原材料：木瓜1只，瘦肉150克，红枣20克，清水1000克。调味料：盐5克，糖5克。

　　1、瘦肉切蚕豆丁大小汆水，木瓜去皮切丁，红枣洗净待用。

　　2、净锅上火，放入清水、红枣、瘦肉，大火烧开转小火炖30分钟后再放入木瓜炖10分钟调味即成。

　　功效

　　猪肉对体质虚弱、消瘦、眩晕，热病伤津，消渴多饮，肠燥便秘有一定的食疗功效。

　　爱心提示

　　成汤色艳，味鲜，老少皆宜。