简介 木瓜又称“铁脚梨”，富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独特，为炎夏中引人入胜的水果。木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可鲜吃又可做佳肴。利用它，中国的食谱上多出了不少美食。打浑，贴一个昨天吃的银耳炖木瓜，我自己感觉很不错。做法极为简单，女生吃了又滋阴又美白，嘿嘿好处一大堆啊，所以介绍给大家。 材料

　　银耳，木瓜，冰糖，水适量

银耳炖木瓜的做法

　　泡发好的银耳 木瓜块 冰糖 适量水炖至软糯即可，简单吧！