生菜80克，苹果1个，柠檬1/2个

　　1、生菜洗净。

　　2、苹果洗净，削皮，再过水为净。

　　3、柠檬切成一半。

　　4、把三样东西按量分批放入榨汁机，榨成蔬果汁。

　　5、喝得时候，加适量蜂蜜和温水。

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