龙眼蜂蜜烩猪排的做法
发布时间:2019-03-10 15:52:16
〔酱汁〕龙眼蜜 30G,〔酱汁〕水 60G,〔酱汁〕酱油 30G,〔酱汁〕味霖 30G,〔酱汁〕胡椒 少许,里肌肉排 100G,彩椒丁 适量
龙眼蜂蜜烩猪排的做法1、把酱汁调好备用
2、肉排,把边边切一刀断筋,拍薄,切块状
3、肉块沾薄面粉,下锅油炸一分钟
4、热锅(不用再放油),放入彩椒丁,倒入酱汁烧到收汁即可
5、随意配上每日的小沙拉,就是有肉有菜的超营养便当囉
〔酱汁〕龙眼蜜 30G,〔酱汁〕水 60G,〔酱汁〕酱油 30G,〔酱汁〕味霖 30G,〔酱汁〕胡椒 少许,里肌肉排 100G,彩椒丁 适量
龙眼蜂蜜烩猪排的做法1、把酱汁调好备用
2、肉排,把边边切一刀断筋,拍薄,切块状
3、肉块沾薄面粉,下锅油炸一分钟
4、热锅(不用再放油),放入彩椒丁,倒入酱汁烧到收汁即可
5、随意配上每日的小沙拉,就是有肉有菜的超营养便当囉