简介 芥蓝菜和牛肉都是营养价值非常高的食物~去快炒店很喜欢点的芥蓝牛肉~利用咖哩炒酱醃牛肉~简简单单的做咖哩牛肉烩芥蓝~有肉有菜~一盘搞定懒人晚餐~ 材料牛肉片1盒 芥蓝菜1把 米酒1大匙 牛头牌咖哩炒酱含油1大匙 酱油1小匙 太白粉1大匙做法1

　　 食材

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　　 牛肉片用一大匙的咖哩炒酱~

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　　 加醃料醃 20分钟

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　　 芥蓝菜洗净~煮一锅水~水中加一匙的油和一小匙的盐烫熟~起沥干水份铺在盘中~

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　　 下一匙油~冷油下牛肉~开火~牛肉要一直不断的拌炒~锅边呛一大匙的米酒翻炒至牛肉九分熟即可捞起~

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　　 将牛肉铺在芥篮菜上就可以上桌囉~